Inteligência emocional

Inteligência emocional

Você se considera uma pessoa que tem inteligência emocional? Ou é uma pessoa que, até hoje, não parou para pensar nesse tema?

Esse teste foi feito para que você faça uma auto análise e uma reflexão sobre como anda a sua inteligência emocional!

Responda as perguntas com honestidade: O intuito é o auto conhecimento!

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Postador : Juliana Rosa

1. Quando estou chateado ou irritado, sei identificar exatamente o motivo pelo qual estou aborrecido.

  • Ás vezes
  • Sim
  • Não

2. Tenho uma visão realista sobre mim e sei quais são as minhas potencialidades e limitações.

  • Não
  • Sim
  • Ás vezes

3. Eu tendo a reagir de forma exagerada diante de pequenos problemas.

  • Ás vezes
  • Não
  • Sim

4. É comum eu me descontrolar e perder a calma nos momentos difíceis.

  • Não
  • Sim
  • Ás vezes

5. Tenho confiança nas minhas habilidades, talentos e capacidades.

  • Ás vezes
  • Não
  • Sim
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Sua inteligência emocional é alta!

Pessoas com alta pontuação em inteligência emocional têm habilidade de interpretar, entender e agir sobre as emoções. São indivíduos que têm facilidade de lidar com conflitos sociais e emocionais, sabem expressar seus sentimentos e administrar situações emocionais. Têm facilidade de fazer amigos e relacionar-se com as pessoas de maneira harmoniosa e produtiva.

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Sua inteligência emocional é média!

Pessoas com pontuação média normalmente são boas em interpretar e entender sentimentos e emoções. Na maioria das vezes sentem-se razoavelmente confortáveis em enfrentar situações de conflito social e emocional. Embora muitas vezes não tomem a iniciativa, sabem fazer amizades e procuram trabalhar de forma harmoniosa com a equipe. Pode melhorar.

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Sua inteligência emocional precisa melhorar!

Pessoas com baixa pontuação podem sentir dificuldades de expressar suas próprias emoções e entender as emoções dos outros, diante dos quais são propensos a sentir-se desconfortáveis. Em alguns casos pode significar que precisem melhorar sua auto-estima e autoconfiança como também precisem aprender a ter mais empatia pelos outros. Analise um pouco mais suas atitudes e modo de agir e treine seus sentimentos de empatia.

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